Kaj je Pilates
Vadba, ki krepi telo od znotraj.
Pilates je vadba, ki krepi globoke mišice trupa, izboljšuje telesno držo in povečuje stabilnost telesa. Z nadzorovanimi gibi razvijamo moč, gibljivost in boljše zavedanje lastnega telesa.
Primerna je za vse, ki želijo okrepiti telo, zmanjšati napetosti, izboljšati splošno počutje in se v svojem telesu počutiti močnejše in bolj stabilizirano.
Vsaka ura je zasnovana individualno — za pravi izziv in napredek glede na vaše sposobnosti.
Rezerviraj vadbo
