O meni

Lina Gačnik

Certificirana Pilates Inštruktorica & Maserka

Zdravo! Sem Lina — pilates inštruktorica in maserka iz Rušah. Od nekdaj me zanima gibanje telesa, njegovo delovanje ter način, kako z gibanjem in skrbjo za telo izboljšamo naše počutje.

Pri svojem delu združujem pilates vadbo in masažo, saj verjamem, da se telo najboljše počuti takrat, ko je hkrati močno, stabilno in sproščeno.

Lima's Pilates je nastal iz želje ustvariti prostor, kjer gibanje ni le vadba, ampak način, kako ponovno vzpostaviti boljši stik s svojim telesom.

Certificirana pilates inštruktorica

Certificirana maserka

Specializacija: pilates za mamice (po porodu)

Cupping terapija in limfna drenaža

Rezerviraj termin

Zgodba Lima's Pilates

Zakaj "Lima"?

Ime Lima izhaja iz kombinacije LI, ki predstavlja Lino, ustanoviteljico, in MA, ki simbolizira movement and awareness — gibanje in zavedanje.

Lima's Pilates je več kot le vadba. Je prostor, kjer se moč sreča s kontrolo, kjer telo postaja bolj uravnoteženo in kjer gibanje postane naravno ter opolnomočujoče.

S pomočjo zavestnega gibanja je vsaka vadba zasnovana tako, da vam pomaga graditi moč, izboljšati telesno držo in se ponovno povezati s svojim telesom na način, ki je hkrati izzivalen in nagrajujoč.

Moj pristop

Vadba, prilagojena
vam osebno.

Poudarek namenjam pravilni izvedbi vaj, postopnemu napredku in ustvarjanju prijetnega okolja, kjer se vsak počuti dobro.

Moj cilj je pomagati vam, da se v svojem telesu počutite močnejše, bolj sproščeno in bolj povezano s sabo.

Osredotočeno na vas

Vsak program je prilagojen vašim osebnim ciljem, potrebam in fizičnim omejitvam.

S srcem in strastjo

Delo počnem s pravo strastjo in iskrenim zanimanjem za vaš razvoj in počutje.

Progresiven in varen

Počasi, a sigurno napredujete z ustreznim tempom. Varnost je vedno na prvem mestu.

Fleksibilnost

Dosegljiva sem tudi v večernih urah in ob vikendih — po dogovoru.